갑자기 식은땀이 나고 손이 떨리거나 심하게 배고프며 어지럽다면 저혈당을 의심할 수 있습니다. 혈당을 측정할 수 있다면 확인하되, 증상이 뚜렷하면 측정 때문에 처치를 늦추지 마세요. 인슐린이나 일부 당뇨약을 사용하는 사람은 식사를 거르거나 평소보다 운동량이 많을 때 특히 주의해야 합니다.

의식이 있을 때는 빠르게 당을 보충하세요

스스로 삼킬 수 있다면 포도당 정제나 주스처럼 흡수가 빠른 당을 섭취합니다. 초콜릿이나 기름진 음식은 당 흡수가 늦을 수 있어 우선 대처용으로 적합하지 않습니다. 15분쯤 뒤 혈당이나 증상을 다시 확인하고, 여전히 낮거나 증상이 남으면 빠른 당을 한 번 더 섭취합니다. 회복된 뒤 다음 식사까지 시간이 남았다면 간단한 간식을 먹어 재발을 막는 데 도움이 됩니다. 당뇨약 복용량을 임의로 바꾸기보다는 반복되는 원인을 의료진과 점검하세요.

의식이 흐리면 입으로 먹이지 마세요

심하게 혼란스럽거나 경련하거나 의식을 잃은 사람에게 음식이나 음료를 먹이면 기도로 들어갈 위험이 있습니다. 옆으로 눕히고 즉시 응급 도움을 요청하세요. 처방받은 글루카곤이 있고 사용법을 아는 사람이 있다면 지시에 따라 사용할 수 있습니다. 회복하더라도 원인 확인과 치료가 필요할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

당뇨가 없어도 저혈당이 생길 수 있나요?

가능하지만 흔한 증상이 모두 저혈당을 뜻하지는 않습니다. 반복되거나 식사와 무관하게 나타나면 진료를 받아 원인을 확인하세요.

운전 중 증상이 시작되면 어떻게 하나요?

안전한 곳에 차를 세우고 운전을 멈춘 뒤 혈당을 확인하고 처치하세요. 완전히 회복될 때까지 다시 운전하지 마세요.