코피가 나면 고개를 뒤로 젖히기보다 앞으로 숙이고 콧방울을 눌러야 합니다. 피를 삼키면 메스꺼움이나 구토가 생길 수 있고, 출혈량을 확인하기도 어려워집니다. 대부분은 코 앞쪽의 작은 혈관에서 나지만, 올바른 압박과 관찰이 중요합니다.

멈추게 하려면 이렇게 하세요

앉은 자세에서 몸과 고개를 약간 앞으로 기울입니다. 엄지와 검지로 콧등이 아닌 콧방울의 말랑한 부분을 양쪽에서 단단히 누르고, 입으로 숨 쉬며 10~15분간 중간에 놓지 않습니다. 멈췄는지 확인하려고 자꾸 손을 떼면 다시 출혈할 수 있습니다. 차가운 물수건을 코 주변에 대도 되지만, 압박을 대신하지는 않습니다. 솜이나 휴지를 깊숙이 밀어 넣거나 피를 세게 풀어내는 행동은 피하세요.

멈춘 뒤와 진료가 필요한 경우

출혈이 멎은 뒤에는 한동안 코를 후비거나 세게 풀지 말고, 무거운 운동과 뜨거운 샤워도 피하는 편이 좋습니다. 압박을 충분히 했는데도 20분가량 계속 피가 나거나 출혈량이 많고 어지럽다면 응급 진료를 받으세요. 얼굴을 부딪친 뒤 시작된 코피, 반복되는 출혈, 혈액을 묽게 하는 약을 복용하는 경우에도 의료진과 상의해야 합니다. 숨쉬기 어렵거나 의식이 흐려지면 즉시 응급 도움을 요청하세요.

자주 묻는 질문

한쪽 콧구멍에서만 피가 나도 양쪽을 눌러야 하나요?

네. 콧방울의 말랑한 부분을 양쪽에서 눌러 코 앞쪽을 압박하면 됩니다. 출혈 쪽을 확인하려고 반복해서 손을 떼지 마세요.

코피가 멈춘 뒤 코 안에 굳은 피가 보여도 떼어내도 되나요?

억지로 떼면 다시 출혈할 수 있습니다. 코를 후비거나 세게 풀지 말고, 불편감이나 재출혈이 이어지면 진료를 받으세요.